¿Qué es la taurina y por qué es importante? La taurina es un aminoácido semi-esencial presente en nuestro cuerpo y en algunos alimentos. Su papel en la salud es clave, ya que contribuye a la función cardiovascular, la energía celular, el sistema nervioso y la longevidad. A medida que envejecemos, los niveles de taurina disminuyen, lo que puede afectar nuestra vitalidad y bienestar.Beneficios ✅ Apoya la salud cardiovascular: Regula la presión arterial y reduce el estrés oxidativo en el corazón. ✅ Optimiza la energía celular: Mejora la producción de ATP y la función mitocondrial. ✅ Protege la función cerebral: Favorece la neurotransmisión y previene el deterioro cognitivo. ✅ Refuerza el sistema inmune: Reduce la inflamación y mejora la respuesta inmunológica. ✅ Promueve la longevidad: Estudios en modelos animales sugieren que la suplementación con taurina prolonga la vida y mejora la calidad de esta.
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